【秋冬護膚】全身保濕護膚指南 | 告別乾燥痕癢等症狀
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之前和大家分享過手部乾癢的舒緩方法（閱讀全文：頻繁洗手引致手部乾癢？！係主婦手定濕疹？六招減輕敏感症狀！），不過隨著天氣逐漸乾燥，不只雙手需要保濕護理，全身上下都要好好保養才能減輕乾燥和舒緩痕癢症狀。
今次置好價就繼續為你講解與在秋冬天氣如何好好護膚，讓你的肌膚在寒風下也能保持軟嫩滑溜，我們更為你挑選出一些秋冬常用的產品，讓你護膚時更加得心應手！
三個乾癢肌膚要避免的習慣
1. 勿用過熱水溫洗澡
天冷的時候沖一個熱水浴實在是一大享受！但原來熱水會洗走我們肌膚上非常重要的油脂！每個人的皮膚上都有一層具有保護功效的油脂，乾敏肌膚的油脂層則會更薄；而熱水具有去油的特質，洗澡時會把我們皮膚上的油脂洗走，令我們肌膚變得更乾燥，也可能會同時出現泛紅、痕癢等症狀。
如果你冬天洗澡後皮膚變得通紅，那就是水溫過熱的徵兆了！為了肌況著想，皮膚科醫生一般建議我們使用約38-40度、比體溫稍暖的溫水洗澡就好了，而且熱水澡也不能洗太久，要盡量在15分鐘內洗好才能保護肌膚的皮脂層。
2. 減少開暖氣
暖氣會讓室內空氣變得乾燥，處身於開了暖氣的空間內，皮膚的水份自然也會更容易被抽乾！如果本來就是乾癢肌膚，開了暖氣會令肌膚更加痕癢，更容易出現脫皮、龜裂等情況。
如果天氣真的太過寒冷而需要開暖氣，記得好好為肌膚保濕，也可以開加濕機來提升空間的濕度。如果家中沒有加濕機，也可以在室內掛起一條濕毛巾，避免暖氣把室內濕度抽得太乾。
3. 減少使用含有酸類成分的護膚品
不少有痘痘肌的朋友都會定期使用酸類護膚品，例如A酸、水楊酸等，為的自然是其去角質、去黑頭等功用，但我們的肌膚在秋冬的穩定性會降低，經常使用酸類護膚品容易引致乾燥、泛紅甚至是脫皮！
不過這並不代表我們在秋冬就完全不能使用這類型的產品，畢竟角質層還是會影響其他護膚品的吸收，不去角質的話反而會令保濕產品難以深入肌膚。秋冬時我們應該減少去角質的次數，一個星期使用一次便已足夠，也可以盡量選用酸類成分濃度較低的產品。
三個秋冬保養大法
1. 秋冬頭髮保養：每天使用髮尾油
說到護理，首先當然要從頭髮開始！頭髮的乾燥症狀確實沒有那麼容易發現，但仔細留意也可能會發現秋冬的頭髮比較毛燥、易斷、開叉等，而這些也是髮絲變得乾燥的症狀！想在乾燥天氣維持光澤順滑，就要用髮尾油好好修護秀髮了。
天氣乾燥的日子下使用風筒更容易令秀髮受損，而髮尾油具有抗熱保護的作用，只要洗髮後抹頭髮至半乾，塗上髮尾油後就可以開始吹乾頭髮了。
2. 秋冬身體保養：使用護膚油
很多人都怕護膚油黏膩難吸收，甚至可能會堵塞毛孔而不敢使用，在秋冬仍然選擇使用乳液、乳霜等質地比較輕盈的潤膚產品。一般而言，潤膚露等產品其實也足夠保濕，但如果你的皮膚已經出現乾癬、脫皮、痕癢等症狀，又或者本來就屬於乾燥膚質的話，就需要用到護膚油才足夠滋潤。
其實品質好的護膚油並不會有難吸收等問題，如果真的怕黏膩的質地沾到傢俬，也可以酌量用於特別乾燥的部位。小編在這裡額外分享一個自己也常用的護膚油使用方法：擠出乳霜、潤膚露放在手上，然後加入幾滴護膚油（用量按膚質、塗抹的部位等等而定），在手上抹勻後再塗抹到身體上，這樣既不怕護膚油太黏膩，也可以加強潤膚露的滋潤效果！
3. 秋冬面部保養：防曬
秋冬的太陽暖烘烘的十分舒適，但也很容易讓人忽視紫外線的威力！然而秋冬肌膚特別脆弱，加上容易乾燥，如果不使用防曬就受到陽光照射，除了容易讓肌膚老化之外，更可能讓夏日曬黑了的肌膚白不回來！
在秋冬季節，陽光雖然不及夏天的猛烈，但陽光裡的UVA穿透力卻不減，而如果UVA深入肌膚後，會加速皮膚老化，令皮膚更難儲存水分，更失去彈性及光澤。秋冬選擇防曬時，可以不用夏天防水防汗、質地比較厚重的防曬，轉用帶有防曬係數的日霜或底霜，這樣就可以保濕同時防曬，好好保護肌膚。
【敏感人士注意】舒緩乾癢好物推薦！
Sanex Zero%防敏無皂沐浴露
不想洗澡後肌膚乾癢加劇，挑選秋冬的沐浴產品時就要花點心思了！置好價為你挑選了Sanex Zero%防敏無皂沐浴露，配方專門為敏感肌膚而設，加入保濕因子，溫和清潔肌膚同時自然保濕。
Sanex Zero%防敏無皂沐浴露不含微塑料、硫酸鹽、肥皂，不會刺激敏感肌，更可以為皮膚建立天然保濕屏障，加強肌膚鎖水效能長達8小時。所有膚質適用，立即轉用Sanex沐浴露，好好呵護全家人的肌膚！
Childs Farm 天然抗敏無香潤膚露
Childs Farm 天然抗敏無香潤膚露雖然專門為嬰兒而設，但其實任何年紀的人士均可使用，既然初生嬰兒最嬌嫩的肌膚也適用，這款潤膚露自然也能呵護乾敏肌膚！潤膚露使用天然保濕成分，包括可可油及乳木果油，即使是初生嬰兒的敏感及易發濕疹皮膚也能使用。
Childs Farm 天然抗敏無香潤膚露由英國製造，經皮膚科測試證實適用於面部、雙手及全身肌膚，新手爸爸媽媽為寶寶保濕的同時，自己也可以使用，非常有效舒緩乾敏肌膚。
Bio-Oil 百洛油 天然去疤美膚油
質地輕柔又清爽的護膚油就在置好價！Bio-Oil 百洛油 天然去疤美膚油蘊含植物精華和維他命，經皮膚科測試證實適合所有膚質，連面部肌膚也可以使用。
Bio-Oil 百洛油 天然去疤美膚油除了有效去疤、減淡妊娠紋之外，亦可以在天氣乾燥時用來滋潤肌膚。可以單獨使用，亦可以如上面小編分享的做法，加入到潤膚露或面霜中使用！
L'Oréal Paris 專業保濕防曬日霜
L'Oréal Paris 專業保濕防曬日霜加入透明質酸精華，敏感肌膚亦適用，更有SPF 20 防曬係數，適合日常使用，不過如果需要長時間在戶外活動，就要選擇防曬係數更高的防曬產品了。
L'Oréal Paris 專業保濕防曬日霜專門為25歲至35歲初熟肌而設，質地輕盈不油膩，每朝早洗面、拍上爽膚水後即可使用，加入到日常護膚每日使用也非常方便！長時間使用後更有效減淡細紋、保持肌膚緊緻！
相信大家已經知道秋冬保養的秘訣了，再配合置好價精選產品，今個冬天就萬無一失了！一起來打造嫩滑如剝殼雞蛋的肌膚吧！
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